«Ninguna cosa puede ser llevada a la perfección sin atención y vigilancia asiduas»

Epístolas Morales a Lucilio 69.5

En la presente guía de estoicismo comprenderás el inmenso valor que tiene la atención y por qué es fundamental guardarla y cultivarla, más si quieres progresar como un estoico.

¿DÓNDE ESTÁN MIS LLAVES?

Vivimos en una crisis, una seria.
En el programa actual de convertirnos en meros consumidores sin juicio —esclavos de las modas— hay un factor clave: robarnos la atención.
Cada día las empresas invierten millones de dólares en la economía de la atención. Los anuncios son más caros, rápidos y estimulantes. Todo para secuestrarnos la atención, al menos por veinte segundos. Vivimos en un laboratorio para ver quién puede robar más la atención, y pretenden que nosotros seamos las ratas.
Sumidos en este vicio de la atención es que perdemos de vista lo esencial e importante.
Eso, muchacho, es muy grave.

EL DEDITO DE MIDAS

Tu mente cree que hay oro en esa pantallita.
Busca algo nuevo, algo ridículo, algo interesante, algo que estimule los sentidos.
A veces lo encuentra, y cuando lo hace considera que ha merecido la pena perder cinco minutos por tres segundos de risa.
Te das cuenta.
Te frustra.
Pero el sentimiento es tan incómodo que prefieres ignorarlo. ¿Cómo lo harás? Deslizando el dedito de Midas.

ESPERA, ME FALTA EL MÓVIL.

¿Gimnasio? Música.
¿A caminar? Pódcast.
¿A lavar los platos? Youtube.
¿Al baño? Tik Tok.
¿Cuál es el primero indicio de un adicto? Aquel que se engaña diciendo “cuando quiera lo dejo”.